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EMAGRECIMENTO, SAÚDE E LONGIVEDADE

Nos dias atuais, não é nenhuma novidade dizer que abesidade é um problema de saúde mundial. No mundo, temos aproximadamente mais de 800 milhões de pessoas com sobrepeso, sendo que no Brasil mais de 25% da população adulta encontra-se nesta faixa de índice de massa corporal (MC).

Além dos desprazeres estéticos, a obesidade é um problema gravíssimo se formos pensar na manutenção de uma vida saudável. Associado com o aumento do colesterol (dislpidemia), resistência insulínica, inflamação crônica subclínica, hipertensão arterial sistêmica, disfunção endotelial, formarão os pilares da conhecida síndrome metabólica. Hoje, com dados presentes em trabalhos publicados nos mais respeitados órgãos científicos do mundo médico, sabemos que este paciente apresentará um risco bem mais elevado, em comparação com a população saudável, de desenvolver doença ateroesclerótica e consequentemente infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular encefálico.

Além destes problemas citados acima, o paciente obeso/ metabólico poderá apresentar outros sintomas como: fadiga, cansaço, perda da libido, indisposição, dores crônicas, enxaqueca, falta de concentração, irritabilidade, entre outros.

Portanto, manter uma composição corporal adequada (hoje sabemos que a composição corporal baseada em bioimpedanciometria é uma ferramenta muito superior em comparação com a simples medida do IMC) é primordial para a busca de qualidade de vida associada à longevidade.

Quando falamos em emagrecimento/adequação da composição corporal, sem dúvida alguma, as duas principais ferramentas serão uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares. Não é a toa que o sedentarismo e maus hábitos alimentares estão na gênese da obesidade, entretanto, níveis hormonais ótimos, controles do stress, sono de qualidade são fatores importantíssimos para um corpo saudável e uma vida com qualidade.

Procure um especialista, realize seus exames bioquímicos, e emagreça com saúde e de maneira responsável.

 

DR. MIGUEL TADEU PISTILLI

NEUROLOGIA E LONGEVIDADE

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